"إليسار نيوز" Elissar News

ثمة أعراض لا ينتبه لها المرء ولا يعيرها اهتماما، وقد تكون نذير إصابة بمرض خطير، ولكن الأعراض لا يمكن أن تكون بالضروررة بداية لمرض مستعص، وهنا لا يجب الخوف والهلع، وإنما المطلوب مراجعة الطبيب.

يواجه الكثيرون من الناس مرض فقر الدم بسبب تراجع العدد الطبيعي لخلايا الدم الحمراء السليمة، ويُعدّ فقر الدم الخبيث أحد أنواع فقر الدم والذي يحدث نتيجة افتقار الجسم لفيتامين بـ 12 الذي يستخدمه الجسم في تصنيع خلايا دم حمراء جديدة.

ويعد فيتامين "بي 12"، أحد أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورا أساسيا في الأداء الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي، ويؤدي نقصه إلى مشكلة صحية خطيرة تتمثل في فقر الدم الخبيث.

ويشير بعض الخبراء إلى أن هناك علامات محددة يمكن أن يكون نقص فيتامين "بي 12" فيها مؤشرا للإصابة بفقر الدم الخبيث، وتشمل أعراض فقر الدم الناتجة عن نقص فيتامين "بي 12"، وفق ما أشارت "البيان" الإماراتية:

1- الشعور بالتعب الشديد.

2- ضيق التنفس حتى بعد ممارسة بعض التمارين الرياضية.

3- خفقان القلب.

4- الصداع.

5- انخفاض الشهية.

6- التهاب الفم واللسان.

وعلى الرغم من أن هذه الأعراض قد توحي بالإصابة بفقر الدم، إلا أن ارتباطها بنقص فيتامين "بي 12" قد يعني الإصابة بحالة يطلق عليها اسم "الاعتلال العصبي لفيتامين بي 12"، وهي حالة قد تؤثر على الحركة والإحساس، خاصة في الساق، وتؤدي إلى شعور التخدير أو الوخز، ما يقلل الحساسية تجاه اللمس أو الألم. بالإضافة إلى أن هذه الحالة قد ينتج عنها الإصابة بالاكتئاب وضعف في التركيز أو النسيان، وفقا لـ "روسيا اليوم".

وتقول جمعية فقر الدم الخبيث في المملكة المتحدة، إن فيتامين "بي 12" يوجد فقط في الأطعمة التي تعتمد على الحيوانات بالإضافة إلى استثناء وحيد يتمثل في الأعشاب البحرية.

ويمكن معالجة نقص فيتامين "بي 12" عن طريق اتباع نظام غذائي يتضمن منتجات حيوانية مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، أو الحصول على مكملات الفيتامين إما عن طريق الحقن أو الأقراص بشكل منتظم.